Napfény, D-vitamin, bőröregedés – hol a határ az egészséges barnulás és a kockázat között?
A nyár sokunk számára a feltöltődés ideje – hosszabb nappalok, meleg, napsütés, nyaralás. A napfény valóban jó hatással van a hangulatunkra, és a szervezetünk számára is nélkülözhetetlen, hiszen segít a D-vitamin termelésében. Ugyanakkor nem árt tudni: a napfény jó szolgáló, de rossz úr. A túlzásba vitt napozás nemcsak bőrkárosodáshoz és idő előtti öregedéshez vezethet, hanem komoly egészségügyi kockázatokat is rejt.
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet okosan egyensúlyozni az egészséges D-vitamin-szint és a fényvédelem között – úgy, hogy közben bőröd szépen, biztonságosan „nyaraljon”.
